Både unge og ældre føler sig ensomme

26.08.2018

Af: Poul E. Pedersen

En analyse viser, at ca. 350.000 voksne føler sig ofte ensomme i Danmark og at der er ca. 22.000 børn og unge mellem 11-15 år, der føler sig ensomme.

Mange af os kender sikkert nogen, der ofte føler sig ensomme. Men ensomhed er desværre en tabubelagt følelse, som netop forstærkes af, at man ikke deler den med nogen. Ensomhed er en følelse, der kan opstå i forskellige livssituationer med forskellig intensitet og varighed. Man kan både føle sig ensom alene og sammen med andre, uanset alder.

Konsekvenserne er store

Kortvarig ensomhed er ikke farlig. Den er kroppens signal om at vi skal søge kontakt. Men når ensomheden bider sig fast og bliver langvarig, kan den få alvorlige konsekvenser - og blive en ond cirkel.

Ensomhed bliver farlig, når den begrænser Når man ændrer adfærd eller får vanskeligere ved at være sammen med andre, fordi man tror, at man ikke har noget at tilbyde. Ensomhed ødelægger ikke bare livskvaliteten, men kan være direkte skadelig for helbredet.

[læs mere i WAI]